อ่านเพิ่มเติมCristiano Ronaldo ดูแลร่างกายเหมือนเครื่องจักรความแม่นยำสูง เขาฝึกซ้อมทุกวัน นอนอย่างมีวินัย และเลือกรับประทานอาหารที่สะอาดและสม่ำเสมอ แต่ “ความลับจริง ๆ” ของเขาคือการฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำแข็ง การยืดเหยียด และการพักผ่อนลึก ซึ่งช่วยให้เขายังทำผลงานได้เหมือนคนวัย 20 ความยิ่งใหญ